Jak zniszczyć w sobie chęć do działania? – Mateusz Sasinowski

Niegdyś sądzono, że dopamina dostarcza uczucia satysfakcji tuż po otrzymaniu nagrody. Okazuje się jednak, że jest ona odpowiedzialna przede wszystkim za samo oczekiwanie na nagrodę. To właśnie dopamina jest głównym czynnikiem aktywującym nasze działanie. Osoby z zaburzonym działaniem dopaminy doświadczają wahań nastroju, są bardziej podatne na stres, a także osłabione i zmęczone. Nie potrafią się również skupić na wykonywanych czynnościach. Każe to myśleć, że motywacja ma charakter ściśle związany ze sferą emocjonalną. Kiedy jej brak, trudno również o pozytywne nastroje. Warto zauważyć, że motywacja w takim ujęciu jest swego rodzaju stanem emocjonalnym, nastrojem, który warunkuje chęć do życia i działania. Co zatem zaburza możliwość wejścia w taki nastrój? Układ nagrody, którego właśnie głównym czynnikiem jest dopamina łatwo zaburzyć poprzez codzienne nawyki, wykonywanie czynności skutkujących natychmiastową gratyfikacją. Im więcej takich gratyfikacji, tym więcej zastrzyków dopaminy, która z kolei oddziałuje na specjalne receptory. Organizm, który zawsze dąży do tzw. homeostazy wygasza część receptorów, tym samym uzależniając nas od wykonywania tych właśnie prostych i łatwych czynności.

Mateusz Sasinowski